بروز شده در : پنجشنبه 30 فروردین 1403 ساعت 10:46 قبل از ظهر

آخرین اخبار

کد خبر: 36554
تعداد نظرات:بدون نظر
تاریخ انتشار:پنجشنبه 4 آذر 95 10:35 ب.ظ

تاثیرات پیاده روی برمغز انسان

بارها شاهد توصیه پزشکان به پیاده‌‌روی برای حفظ و ارتقا سلامت بیماران بوده‌ایم

 پیاده روی تنها ورزش است که انسان بدون هیچ بهانه ای همواره درگیر آن است. پیاده روی از بیماری های دیابت، ناراحتی های قلبی و پوکی استخوان بسیار مفید است. مطالعه ای که بر روی پیاده روی و تأثیر آن بر عملکرد های ذهنی انجام شد نشان داد زنانی که معادل یک ساعت و نیم در طول هفته پیاده روی داشتند به صورت چشمگیری عملکرد ذهنی بهتری را در مقایسه با زنانی که کمتر از ۴۰ دقیقه در طول هفته پیاده روی داشتند نشان می دادند.

تاثیرات پیاده روی برمغز انسان +عکس
 
 
 
منبع: باشگاه خبرنگاران
برچسب ها: ,
ایمیل مستقیم: ir.salas@yahoo.com

اخبار مرتبط

نظرات

ارسال نظر

این خبر برای شما تهیه شده است لطفا نظرتان را بیان کنید.

یادداشت سایت

متن